Überwinde Stress, finde deine innere Balance und erreiche nachhaltige Leichtigkeit in deinem Leben – ohne Verzicht, sondern mit Freude.
Entdecke, wie du mit gezieltem Mindset, ausgewogener Ernährung und effektiven Strategien deinen Alltag meisterst – gesund, stressfrei und voller Energie

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„So läuft unser Coaching ab – Was du wissen solltest“

Hey! Ich freue mich, dass du Interesse am Coaching hast. Hier bekommst du schon mal ein paar Infos, wie das Ganze abläuft und was du erwarten kannst:

• Was ist Coaching?
  Ganz einfach: Coaching ist ein Prozess, bei dem ich dir helfe, deine Ziele zu erreichen, Klarheit zu finden und Wege zu entdecken, um über dich hinauszuwachsen. Kein Ratschlag-Geben, sondern echtes Arbeiten an deinen eigenen Zielen!
• Unsere Zusammenarbeit
  Die Sitzungen dauern ca. 55 Minuten und finden online oder persönlich statt. Wie oft wir uns treffen, hängt ganz von dir und deinen Zielen ab – aber üblicherweise planen wir feste Termine, damit du den besten Fortschritt machst.
• Verantwortung und Vertraulichkeit
  Alles, was du mit mir besprichst, bleibt unter uns. Vertraulichkeit ist das A und O für mich. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du deine Ziele erreichst, aber du bringst auch selbst Engagement und Motivation mit!
• Preis und Bezahlung
  Die Kosten klären wir vorab und du kannst entweder pro Sitzung oder als Paket zahlen. Wichtig: Falls du mal absagen musst, gib mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid.
• Zielvereinbarung und Fortschritt
  Wir legen gemeinsam fest, was du erreichen willst, und ich unterstütze dich dabei. Wichtig: Coaching ist Teamwork, aber am Ende des Tages liegt es an dir, die Dinge umzusetzen.
• Beendigung und Fairness
  Falls du das Coaching beenden möchtest, können wir das jederzeit im Gespräch klären. Coaching ist ein Prozess – manchmal erreicht man sein Ziel schneller, manchmal braucht es länger. Lass uns einfach darüber sprechen!

Lade dir gerne hier unsere ausführliche Coaching-Vereinbarung als PDF herunter, um genau zu sehen, was du von unserer Zusammenarbeit erwarten kannst.

Wer bin ich und was macht mich aus?

• Trainerin / psychologische Beraterin, Ernährungsberaterin (+vegan), erfahrene Führungskraft, Botschafterin transformativer Führung
• Fortgebildet in Burnout-Prävention, Sophrologie, Kunsttherapie
• Psychologisch zertifizierte Expertise für deine Lebensbalance

Deine Sandra

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